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2015.06.25 -1.1キロ
6月25日 57.4kg(スタート58.5kg)

あすけん

微妙な減りです
なぜか開始一週間からちょっと増えてます。
食事の量はかなり控えてるんですけどねぇ。

毎日の食事はだいたい

 朝食:菓子パン1個 カフェオレ
 昼食:サラダ おにぎり1個
 夕食:サラダ 味噌汁 おかず少し
 間食:コーヒー お土産のお菓子1個など

総カロリーは1000~1500キロカロリーに抑えてます。
朝のパンはやめられないので
昼夕が少なくしてます。

筋肉がなく、基礎代謝が低いので
筋トレが必要ですが
忙しくてあまりできてません。

6月中に2キロ減らしたかったけど
「確実に1.5キロ減らす」に修正します。

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2月にダイエットをはじめ、減る前に挫折して…
あれから4か月たちました。

結局、スーツは入らず
新しいものを購入して卒業式&入学式に出席。
職場の制服も入らなくなり、
自分で買った制服もどきを着て過ごしています。

職場でAさんが痩せる下着を通販で見つけ
Bさんと一緒に購入しました。
私も一緒にどう?と誘われましたが
(そんなうまい話ないだろう~)と思いお断りしました。

久しぶりにダイエット話が職場で盛り上がってて
私だけ太ったままだったらイヤだなぁ
でもお金はかけたくないなぁと
6月から昼食を減らしたり、たまに縄跳びをしたり
2週間ほどやってみましたが変化なし

昼休みネットを見てると
『あすけん』というアプリを見つけました。
食事を記録、カロリーも計算して痩せる
要するにレコーディングダイエットです。

4月から正社員になり、
そろそろ生活リズムもつかめてきたので
いっちょこれでもやってみるか!と
16日から記録を始めました。

写真を載せるし、カロリーも計算するので
めちゃくちゃ意識して食事をしています。
「あーもうどうでもいいや」ってなったら
ダイエット終了です。

いけるとこまで頑張ってみます。


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2015.06.05 余裕はない
正社員で、安定して暮らせようになり
2か月が過ぎましたが、決して余裕はありません。
仕事場でほかの家庭のお金が垣間見えると
我が家との差がとんでもなくあると感じるので
やっぱり貧乏なんだなぁと思います。

突然の出費が嫌いなので
車にかかるお金や
旦那の特別費
家電用
塾の夏期講習用に少しずつ貯金してます。
(ほんの少しですが…)

先週、食洗機の給水箇所が壊れ
朝起きるとキッチンがビチョビチョになってました(*_*;
翌日、修理に来てもらえましたが
出張費・修理費で18000円。
家電用貯金から支払いました。
少しずつでも貯めててよかったです。

そして、次に危ないのがリビングのエアコンです
17年目のエアコンなんですが
冷えることは冷えます。
ただ、設定温度は無視です
弱・中・強を自分でコントロールして
寒くなったら消します(笑)
とってもアナログな使い方です。
いいかげん買い換えたいなぁと思いますが
現在の家電貯金額では
今年もエアコンには手が届きませんので
この夏も使い続ける予定です。

今日も午後から仕事がんばります。

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