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2014.06.24 6/23 体重
 体重 : 56.4kg (スタートから-1.8)前日より↗

 昨日は仕事で帰りが9時半になり
 腹ペコすぎて大量に食べてしまった。
 こんなに減らない、たいして努力もしてないダイエットを
 ブログにするなんて…
 あか~ん!がんばらなくては!


 朝 : クリームパン ぶどうジュース
 昼 : おにぎり サラダ キウイ
 夕 : 巻きずし キュウリの酢の物 とんかつ(ふたくちだけ)
 おやつ : チョコロール 
 運動 : なし


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