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 体重 : 56.2kg (スタートから-2.0)前日より↗

無念(_ _|||) 56kgは達成ならず。
お通じがなかったのが敗因と思われます。
そして今朝から喉が痛い、咳が出る
風邪ひいてしまいました。
薬飲んでさっさと直したいと思います。
7月の目標は7月31日に55kgです。

 朝 : 食パン コーヒー
 昼 : サラダ ご飯 漬物 キウイ
 夕 : 明太子スパサラダ 
 おやつ : プリンパイ
 運動 : なし


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