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 体重 : 55.4kg (スタートから-2.8)前日より↘

昼ご飯を大量に食べてしまいました。
でも夕飯の量を減らせば体重は減ってます。
昔はこの方法でも減らなかったのに。ナゼ?
病気でないことを祈ります。

 朝 : ワッフル コーヒー
 昼 : とんかつ・から揚げ弁当 肉レタス巻
 夕 : イモ明太子パン コーヒー 
 おやつ : なし
 運動 : なし


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