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 体重 : 55.4kg (スタートから-2.8)前日より↗

昨日は夕飯食べすぎました。
子供が少しずつ残すと、片付けるのが面倒で私が食べてしまいます。
保育所時代にあるママさんが姑から
「残したもの食べてたら○○さんが太って困るからやめなさいね」と
言われたって話を思い出しました。
特に子供が小さいうちは残したものも汚いし、おもいきって捨てれると。
そのママさんはすぐにスリム体型に戻ってましたね。

おとといから、ちょっとだけ体操始めました。
筋力ゼロな私ですから、ゴキブリ体操なるものを数分やってます。
これで痩せるかは不明。
せっかくなんで足の太さを測って記録しておきたいと思います。
その数値をここに載せるかは…めちゃくちゃ太いしどうしようかなぁ。


 朝 : プリンパン コーヒー
 昼 : 中華丼
 夕 : ごはん キムチ納豆 餃子 豚肉の生姜焼き 味噌汁 
 おやつ : ミスドのチョコファッション
 運動 : 足の体操5分


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