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 体重 : 55.9kg (スタートから-2.3)

ダメだぁ-。
夏休みでリズムが崩れてる。
夜は会社の食事会で飲んで食べて。
どーーんと体重増えました。
あと10日で約1キロ落とさなくてはいけない事に。
あーどうしよう。
なんだかストレスの溜まる夏休みスタートです。

 朝 : なし
 昼 : ケンタッキーのポテト ナゲット オレンジジュース 
 夕 : サラダからのイタリアンコース料理(量少な目) カクテル系アルコール3杯
 おやつ : なし
 運動 : なし


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